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    • 海帶、紫菜哪個(gè)更營(yíng)養? 千萬(wàn)別吃錯了

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:652
      海帶、紫菜都是餐桌上的??秃殴呛妥喜藴珴M(mǎn)滿(mǎn)都是溫暖的氣息說(shuō)到海藻類(lèi)的蔬菜你最喜歡吃哪一種呢?一起來(lái)看看它們的區別吧?! 『且环N營(yíng)養價(jià)值很高的蔬菜,同時(shí)也具有一定的藥用價(jià)值。海帶中富含這豐富的碘等礦物質(zhì)。海帶的熱量低,礦物質(zhì)豐富,具有降血脂

    • 紫菜這種不起眼的食物居然稱(chēng)“神仙菜” 因它降“三高”又抗癌

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:1044
      紫菜是我們日常會(huì )用到的食材,不僅味道鮮美,而且含有大量的膳食纖維、多種維生素和微量元素,尤其是碘的含量很高,歷來(lái)用于治療因缺碘而引起的甲狀腺腫大?! ∮捎谧喜说臓I(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值都很高,所以又被稱(chēng)為“神仙菜”?! ∽喜说酿B生功效  1.防治甲狀腺

    • 盤(pán)點(diǎn)各類(lèi)海鮮購買(mǎi)要點(diǎn)及經(jīng)典做法

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:704
      帶魚(yú)選購要點(diǎn):購買(mǎi)帶魚(yú)的時(shí)候要選擇頭小體厚、腮內鮮紅、銀脂均勻、肉彈性佳的,那些大頭大眼窄身的多是南非帶魚(yú),口感較差。經(jīng)典做法:洗凈切段用蔥、姜、蒜、花椒爆鍋后加入水和醬慢燉。這樣燉出來(lái)的魚(yú)保持了原有的鮮甜味道,咬一口齒頰生香,回味無(wú)窮。經(jīng)典菜:

    • 吃海鮮的禁忌你們一定要知道

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:575
      吃海鮮的禁忌你們一  如今保健養生已經(jīng)被人們所重視,我們需要不斷的掌握學(xué)習養生秘方?,F在海鮮成為餐桌上的美味,而吃海鮮的禁忌卻一直被人們忽視。下面,我們針對吃海鮮的禁忌,進(jìn)行詳細的說(shuō)明,希望能夠給大家帶來(lái)幫助?!   〕院ur的禁忌  1.海鮮煮不熟含

    • 很多人吃海鮮都很盲目并不知道吃海鮮的很多禁忌,來(lái)了解一下吧!

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:598
       秋季已經(jīng)到了,許多注重養生的人們開(kāi)始忙碌起來(lái),因為他們很清楚在秋季應該怎樣養生??梢?,還是有很多人都不了解在秋季應該吃什么,吃什么最養生。甚至有些人盲目跟風(fēng),看別人都吃海鮮自己也去市場(chǎng)上買(mǎi)海鮮,然而,海鮮也是有養生學(xué)問(wèn)的?! ∏锛?,是海鮮盛行市場(chǎng)

    • 海鮮干貨的選購技巧

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:679
      1、魷魚(yú)干市場(chǎng)上常見(jiàn)的魷魚(yú)干大致分為長(cháng)形魷魚(yú)干和橢圓形魷魚(yú)干,這兩者的區別是:長(cháng)形魷魚(yú)干是淡干品,也是優(yōu)質(zhì)品,這類(lèi)魷魚(yú)干體形完整,光亮潔凈,肉質(zhì)肥厚,呈淡粉色;橢圓形魷魚(yú)干是槍烏賊淡干品,形狀部分蜷曲,尾部、背部紅中透暗,兩側有微紅,屬于質(zhì)量比較

    • 海鮮的營(yíng)養價(jià)值

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:1007
       水產(chǎn)品的味道非常鮮美,是深受人們歡迎的飲食佳品。主要營(yíng)養價(jià)值有以下幾種:(1)魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質(zhì),含量可高達15%~20%,魚(yú)翅、海參、干貝等含蛋白質(zhì)在70%以上。另外,魚(yú)蛋白質(zhì)的必需氨基酸組成類(lèi)似肉類(lèi),因此生理價(jià)值較高,屬優(yōu)質(zhì)蛋白。

    • 海米有哪些營(yíng)養價(jià)值

      時(shí)間:2021-03-04 瀏覽量:722
         海米有補腎壯陽(yáng)、理氣開(kāi)胃的功效,海米也稱(chēng)蝦米或蝦仁,為海產(chǎn)白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯后曬干而成。海米營(yíng)養豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來(lái)源,含鈣比較多的食物還有奶制品和雞蛋等。海米蛋白質(zhì)含量非常高,在55%以上。

     
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